「なんだか最近、家で落ち着かないな」と感じることはありませんか?
お部屋を片付けるのと同じくらい大切なのが、実は”空気”を整えること。特別な道具がなくても、香りひとつで、いつものリビングが「いちばん居心地のいい場所」に変わります。
今月は、玄関から寝室まで、今日からすぐに取り入れられる”香りの楽しみ方”を全4回でご紹介。暮らしの質をそっと底上げしてくれる、香りの魔法を一緒に見つけていきましょう。
【第1回】香りは住まいの”空気感”をつくる
暮らしに香りを取り入れる理由
ふとした瞬間に、心がふわりとほどけるような香りに出会ったことはありませんか?
朝、キッチンから漂う挽きたてのコーヒー。雨上がりのアスファルトから立ち上がる、土の匂い。あるいは、新しいお家に一歩足を踏み入れた瞬間の、清々しい木の香り。
香りは目には見えませんが、その空間の「居心地」をそっと決めてくれる、魔法のようなエッセンスです。
冬の空気は、ちょっとだけ「お疲れ気味」かもしれません
寒さが本格的になってきたこの季節。冷たい風を避けるために窓を閉め切る時間が長くなり、お部屋の空気はどうしても停滞しがちですよね。
暖房で重たくなった空気に、生活の匂いが少しずつ混ざり合っていく。そうすると、なんだか心までちょっぴり窮屈に感じてしまうこともあるかもしれません。
そんなときこそ、お気に入りの香りをひとつ、お部屋に添えてみてください。まるでお部屋の中に新しい風が吹き抜けたように、空間の重みがふっと消えていく。沈んでいた気持ちが、軽やかに、心地よく整っていくのを感じられるはずです。
忙しい日々に、心から深呼吸できる「余白」を
五感の中でも、嗅覚は「感情を司る脳」にダイレクトに届くといわれています。
インテリアを素敵に整えるのと同じように、自分にとって心地よい香りをしつらえること。それは、毎日がんばっている自分の心と身体を、優しく労わってあげることだと思うのです。
バタバタと過ぎていく毎日の中に、ふと立ち止まって、深く深呼吸をしたくなる瞬間を。そんな「心の余白」を、香りと一緒に育てていきませんか?
今日の気分に寄り添う、おすすめの香り
「どんな香りを選べばいいかわからない」というときは、一日のリズムに合わせて選んでみるのも素敵です。
朝:フレッシュな柑橘系
「今日もいい日にしよう」と、前向きな気持ちで一日をスタートしたいときに。
昼:落ち着いたウッド系
仕事や家事の合間、ちょっと集中したいときや、心を落ち着かせたいときに。
夜:安らぎのラベンダー
おやすみ前のひととき、心身を「お疲れ様モード」へ切り替えたいときに。
まずは、直感を信じて選ぶことから
ルールなんて、なくて大丈夫です。
まずはあなたが「あ、いい匂いだな」と素直に思える香りを、ひとつ見つけるところから始めてみませんか?
その小さな香りが、あなたの暮らしを、そしてあなた自身を、もっと軽やかに、もっと自由にしてくれるはずですよ。
今日も、あなたにとって心地よい風が吹きますように。
心地よく楽しむためのメモ⇒香りの強さ
香りの感じ方は、その日の体調や人によって千差万別です。
「ほんのり香るかな?」くらいが、心身を整えるにはちょうどいい加減。まずは少量から、自分にとっての「適量」を探してみてくださいね。
Next ▶ 次回は、「玄関の香りは、わが家の第一印象」をテーマにお届けします。
「家は人生の土台。」そんな思いで、今日もコツコツやってます。
北九州市八幡東区の有限会社横溝工務店でした！また次回もお楽しみに。
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